Psychologiczna i psychiatryczna

PSYCHOLOG

Psycholog i terapeuta, z którym można umówić się w naszej parafialnej poradni zajmuje się terapią indywidualną osób dorosłych, dzieci, młodzieży oraz rodzin. Przyjmuje po uprzednim umówieniu się telefonicznym (tel. 720 836 720).

Czy można samemu poradzić sobie z problemami? – pytamy psychologa.

Wierzę, że tak, że każdy człowiek, bez względu na wiek, ma w sobie zasoby niezbędne do poradzenia sobie z wszelkimi trudnościami oraz sytuacjami kryzysowymi. Warto jednak najpierw porozmawiać. Mowa to dar, z którego mamy przywilej korzystać. Nie brońmy się przed tym. Moją misją jest towarzyszenie w odnajdowaniu tych umiejętności, a także wspieranie w zdobywaniu nowych oraz pomoc w efektywnym ich wykorzystaniu. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy borykają się z trudnościami zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej. Od wielu lat skutecznie pomagam osobom odczuwającym min.: brak pewności siebie, niskie poczucie własnej wartości, trudności w komunikacji, pragnącym bardziej efektywnie i świadomie wyznaczać i osiągać ważne dla nich cele. 

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?

Psycholog, korzystając z profesjonalnej wiedzy, technik terapeutycznych oraz doświadczenia może stać się bardzo cennym wsparciem w spojrzeniu na przeżywane przez nas trudności oraz w poszukiwaniu nowych rozwiązań i strategii. Rozmowę ze specjalistą warto rozumieć jako dodatkowy zasób, dodatkowe źródło wiedzy o człowieku i jego mechanizmach działania. Z pomocy psychologa warto skorzystać zwłaszcza wtedy, gdy czujemy, że nie potrafimy poradzić sobie z trudną dla nas sytuacją, gdy pragniemy radzić sobie z nią lepiej lub po prostu potrzebujemy być uważnie wysłuchanym. Rozmowa z psychologiem oraz praca terapeutyczna stanowi okazję do rozwoju oraz zmiany na lepsze.

A co z osobą, która czuje, że ma problem, ale nie wie do którego specjalisty ma się udać?

Kiedy pojawia się decyzja o potrzebie skorzystania z pomocy specjalisty, to jest już ten pierwszy, ważny krok. Drugim niech będzie telefon do kogokolwiek z naszej poradni i umówienie się na pierwsze spotkanie. Współpracujemy ze sobą i pomożemy zdiagnozować problem i wykorzystać najlepsze narzędzia do tego, by służyć pomocą w jego rozwiązaniu. Dlatego jeśli tylko czujemy, że potrzebujemy pomocy lub ktoś z bliskich, albo cała rodzina, nie warto czekać. Żyjemy w czasach trudnych, szybkich, komercyjnych, w pogoni za pracą, pieniędzmi i czasem, którego na wszystko brakuje. Poddawani jesteśmy codziennie niezliczonym wyborom. Nasz mózg codziennie przeładowywany jest informacjami, improwizujemy każdego dnia, poddawani jesteśmy manipulacji, naciskom, bywa że wymusza się na nas podejmowanie działań sprzecznych z naszym sumieniem. To wszystko sprawia, że jesteśmy wyczerpani, stajemy się drażliwi, coraz więcej bodźców wyzwala frustrację, lęk, pojawiają się bóle głowy, mięśni, zmęczenie, zaburzenia snu i koncentracji. Warto wówczas skorzystać z pomocy specjalisty. To nie ujma, ani wstyd. Pamiętajmy, że im wcześniej zdecydujemy się zwrócić o pomoc, tym szybciej rozpoznana zostanie przyczyna naszych trudności, a także zastosowana potrzebna pomoc i wsparcie.

PSYCHIATRA

W naszej poradni parafialnej we worki między godziną 17.30 a 18.30 można spotkać się z lekarzem pracującym w oddziale psychiatrycznym jednego z warszawskich szpitali.

Prosimy najpierw o telefon pod numer 889 462 187 w celu zarezerwowania terminu.

Na spotkaniu można uzyskać diagnozę, konsultację oraz pomoc w zrozumieniu otrzymanych od innego lekarza dokumentów, porady, jak sobie radzić w sytuacji, gdy my lub ktoś bliski cierpi z powodu choroby psychicznej lub uzależnienia.

Można też otrzymać informację, gdzie warto udać się dalej. Spotkania są bezpłatne. Nie są na nich wystawiane zwolnienia lekarskie ani recepty.